Психолог

Как говорил Зигмунд Фрейд — «Задача сделать человека счастливым не входила в план сотворения мира».
Поэтому всё только в ваших руках!
Если чувствуете, что ваше «сейчас» перестало вас устраивать, вы застряли, а внутренний навигатор не показывает нужный выход - возьмите жизнь в свои руки и станьте ее капитаном, а не пассажиром!

В своей работе я использую инструменты из разных подходов психотерапии. Рассматривая каждый случай индивидуально, я подбираю техники, которые наилучшим образом подойдут в каждой конкретной ситуации.
Однако своим ведущим направлением считаю КПТ (Когнитивно-поведенческую терапию), поскольку она обладает внушительным рядом преимуществ. Помимо научно-доказанной эффективности техник и методик, КПТ помогает в решении множества проблем, связанных с мыслями, эмоциями и поведением. КПТ-терапевт помогает выявить деструктивные мысли, научить клиента изменять их на более рациональные и формировать новое, адаптивное поведение, а также делает особый фокус на формировании специальных навыков, которые помогли бы клиенту справляться с проблемами самостоятельно без помощи терапевта в будущем.